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新加坡金沙娱乐网址:痛风生活注意事项

时间:2018/2/3 13:56:53  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:痛风病与我们的生活有着密切联系,不当的饮食生活习惯都可能招致严重的痛风病发。制定适合自己的痛风生活注意方案可以帮助我们有效缓解痛风病,对此,这里我们就痛风生活注意事项来展开详细介绍。临床上除了应遵循医生指导治疗外,还需结合如下痛风生活注意事项:1.饮食方面:①猪、牛、羊肉、火腿、...
痛风病与我们的生活有着密切联系,不当的饮食生活习惯都可能招致严重的痛风病发。制定适合自己的痛风生活注意方案可以帮助我们有效缓解痛风病,对此,这里我们就痛风生活注意事项来展开详细介绍。

临床上除了应遵循医生指导治疗外,还需结合如下痛风生活注意事项:

1.饮食方面:

①猪、牛、羊肉、火腿、腊肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大多数蔬菜、各种生果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等能够吃。

②多饮水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发作和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以防止尿路结石的发作。

③防止暴饮暴食或饥饿。

④控制烟酒,特别不能酗酒。

⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。

2.妥善处理诱发要素,禁用或少用影响尿酸分泌的药物:如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素b1和b2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。

3.肥胖者要活跃瘦身,减轻体重,这关于防止痛风发作颇为重要。

4.注意劳逸结合,防止过劳、精神紧张、感染、手术,通常不建议痛风患者参与跑步等较强的体育锻炼,或进行远程步行旅行。

痛风生活注意事项预防痛风饮食!!!

戒吃高嘌呤的食物 :动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮

本文主要为痛风患者介绍“痛风生活注意事项 ”希望患者在生活中能够对此类知识有所认识,并能够通过注意这些方面来令自己的痛风病情得到一个较为有效的缓解、控制。


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